Clinical Pilates

Εξατομικευμένη άσκηση για υγεία και ευεξία

Clinical Pilates

Με το Clinical Pilates προσφέρουμε εξατομικευμένη άσκηση που στοχεύει στη βελτίωση της στάσης του σώματος, την ενδυνάμωση του κορμού και την ανακούφιση από μυοσκελετικούς πόνους. Οι ασκήσεις προσαρμόζονται στις ανάγκες του κάθε ατόμου, για πρόληψη αλλά και για αποκατάσταση τραυματισμών. Τα μαθήματα πραγματοποιούνται σε μικρά, ολιγομελή γκρουπ αλλά και σε προσωπικές συνεδρίες (personal), ανάλογα με τις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας.

Με το Clinical Pilates:

 

Βελτιώνετε τη στάση και την ευθυγράμμιση του σώματός σας.
Ενισχύετε τη σταθερότητα και τη δύναμη του κορμού.
Ανακουφίζεστε από χρόνιους μυοσκελετικούς πόνους και δυσκαμψίες.
Προλαμβάνετε τραυματισμούς μέσω στοχευμένης άσκησης.
Επιταχύνετε την αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς ή χειρουργικές επεμβάσεις.
Απολαμβάνετε εξατομικευμένη υποστήριξη, με επιλογή ανάμεσα σε personal μαθήματα ή μικρά γκρουπ.