Blogs

28 Οκτωβρίου, 2025

Τι είναι ;

Την ανησυχία αυτή δεν μπορώ να πω πως την είχα όταν πρωτοξεκίνησα το τρέξιμο. Με ανησυχούσε μόνο το pace, ο...

24 Σεπτεμβρίου, 2025

Adidas Evo SL

Γενικά Χαρακτηριστικά: Το Adidas Adizero Evo SL ήταν το προπονητικό μου παπούτσι όλο το καλοκαίρι κατά την προετοιμασία μου για...

15 Ιουλίου, 2025

Η συμβολή της ενδυνάμωσης με βάρη στην πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας και των σχετιζόμενων νόσων.

ΕΙΣΑΓΩΓΗ Η παιδική παχυσαρκία στην Ελλάδα είναι ένα σημαντικό πρόβλημα υγείας, με την Ελλάδα να κατέχει υψηλές θέσεις σε ευρωπαϊκό...

10 Ιουλίου, 2025

Παιδιά και Βάρη

Αντιλήψεις – Μύθοι και Αλήθειες Εδώ και αρκετά χρόνια επικρατεί η αντίληψη, κυρίως στην Ελλάδα, ότι τα παιδιά/αθλητές δεν θα...

10 Ιουνίου, 2025

Pilates & Clinical Pilates

Το Pilates είναι μια μέθοδος άσκησης που βοηθά στη σωστή στάση του σώματος, στη βελτίωση της ευλυγισίας και στην ενδυνάμωση...

21 Μαΐου, 2025

Το PhysioVita στο Copenhagen Marathon

  Η άφιξη Το κέντρο μας, πάντα ενεργό σε αθλητικές δράσεις,αποφάσισε να συμμετάσχει στον Μαραθώνιο της Κοπεγχάγης.Ο συγκεκριμένος μαραθώνιος θεωρείται...

20 Μαΐου, 2025

Puma Deviate Nitro Elite 3

Γενικά Χαρακτηριστικά: Το Puma Deviate Nitro Elite 3 ήταν το αγωνιστικό μου παπούτσι με carbon plate που φόρεσα στον Μαραθώνιο...

16 Μαΐου, 2025

Brooks Hyperion Max 2

Το Hyperion Max 2 ήταν το βασικό μου παπούτσι στην καλοκαιρινή προετοιμασία για τον  μαραθώνιο της Σλοβενίας. Μετά από 500+...

16 Μαΐου, 2025

Adidas Adizero Pro 3

Γενικά χαρακτηριστικά  Είναι ένα αγωνιστικό παπούτσι με carbon rods,ιδανικό για μαραθώνιο,ημιμαραθώνιο αλλά και long runs.Το έχω δοκιμάσει σε διάφορους αγώνες...

16 Μαΐου, 2025

Puma Deviate Nitro 3

Γενικά χαρακτηριστικά Χρησιμοποίησα το Puma Deviate Nitro 3 αυτόν τον χειμώνα κατά την προετοιμασία μου για μαραθώνιο της Κοπεγχάγης, σε...