10 Ιουνίου, 2025
Το Pilates είναι μια μέθοδος άσκησης που βοηθά στη σωστή στάση του σώματος, στη βελτίωση της ευλυγισίας και στην ενδυνάμωση των μυών, ιδιαίτερα τπυ “πυρήνα” του σώματος, δηλαδή του κορμού. Δημιουργήθηκε στις αρχές του 20ού αιώνα από τον Joseph Pilates και αρχικά ονομάστηκε Contrology, επειδή βασιζόταν στον έλεγχο των κινήσεων και της αναπνοής. Ο Joseph…
21 Μαΐου, 2025
Η άφιξη Το κέντρο μας, πάντα ενεργό σε αθλητικές δράσεις,αποφάσισε να συμμετάσχει στον Μαραθώνιο της Κοπεγχάγης.Ο συγκεκριμένος μαραθώνιος θεωρείται ένας από τους καλύτερους,γρηγορότερους και πιο οργανωμένους στην Ευρώπη.Τα προηγούμενα μαρτυράει και το γεγονός πως έγινε sold out σε μόλις έναν μήνα από την έναρξη των εγγραφών.Συμμετείχαν στο σύνολο 24000 δρομείς από όλο τον κόσμο…
20 Μαΐου, 2025
Γενικά Χαρακτηριστικά: Το Puma Deviate Nitro Elite 3 ήταν το αγωνιστικό μου παπούτσι με carbon plate που φόρεσα στον Μαραθώνιο της Κοπεγχάγης αυτόν τον Μάιο. Αφού έτρεξα έναν μαραθώνιο, μερικά tempo, διαλειμματικά και long run με αυτό το παπούτσι, μπορώ να πω ότι είναι από τα καλύτερα αγωνιστικά παπούτσια με carbon plate που έχω φορέσει…