Ετικέτα: pilates karpathos

ΕΙΣΑΓΩΓΗ Η παιδική παχυσαρκία στην Ελλάδα είναι ένα σημαντικό πρόβλημα υγείας, με την Ελλάδα να κατέχει υψηλές θέσεις σε ευρωπαϊκό επίπεδο σε ό,τι αφορά τα υπέρβαρα και παχύσαρκα παιδιά. Συγκεκριμένα, σε ηλικίες κάτω των 5 ετών, η Ελλάδα βρίσκεται στην τρίτη θέση, ενώ σε ηλικίες 5–19 ετών, καταλαμβάνει τη δεύτερη και την πρώτη θέση, αντίστοιχα….

Pilates & Clinical Pilates

10 Ιουνίου, 2025

Το Pilates είναι μια μέθοδος άσκησης που βοηθά στη σωστή στάση του σώματος, στη βελτίωση της ευλυγισίας και στην ενδυνάμωση των μυών, ιδιαίτερα τπυ “πυρήνα” του σώματος, δηλαδή του κορμού. Δημιουργήθηκε στις αρχές του 20ού αιώνα από τον Joseph Pilates και αρχικά ονομάστηκε Contrology, επειδή βασιζόταν στον έλεγχο των κινήσεων και της αναπνοής. Ο Joseph…